身体が軽くなった！驚きの2ヶ月後♡♡ 朝ごはんは食べてる？？
12月に始めた〇〇さま♡
「すごく 楽に痩せてる。
今までのダイエットは何だったのかな。。。」
「きっと これなら リバウンドしないよね」
と呟かれた。
綺麗にバランスよく 体型が変わり
そんなに我慢しなくても
痩せていくのが信じられない面持ち。
初めてからわずか、2ヶ月
60キロから54.5キロへ マイナス5.5㌔！！
お肌の艶も すこぶる良ろしく
お顔は小さく 顎はシャープに 目は大きく♡
足くびの浮腫はとれ
肩の稼働率もあがった。
身体が軽いから 仕事も無理できる
（無理は良くないよーー💦 休んでね）
こんなにラクして
お酒も唐揚げも、焼肉も食べていいなんて
私にピッタリのダイエットーと
ニコニコ♡♡
確実にボディラインが綺麗になっている
ボディラインは私が整えます。
姿勢もお伝えします。
それから、毎回必ず お伝えする事は
たくさん 食べていただくことなんです。
タンパク質を中心に
ミネラル、ビタミンもしつかり補うように。
バランスよく
恐らく、今までの常識を覆すようなかんじ
不必要なものは、身体の何処に活かされるのか
骨？血液？ ならないものは食べなくてもいいよね。
だって 健康寿命だもん。
しかし、ホントに
朝ごはんが食べられない方が多い。
タンパク質を効率よく吸収するためには
3食に分けて食べる方がよいようです。
自分にかまう時間がない。
朝起きれない。
朝は食欲がない。
そんな方は 沢山いらっしゃっいます。
まずは、お白湯から飲んでみて下さい。
最初は、朝食やお弁当を作りながら
立ちながらでも、寝ながらでも
まずは 一杯のお白湯から
きっとね、心もホッとしちゃうから
ぜひ、お気に入りの茶器、マグカップ見つけて見てね♡
きっと 朝食も食べられますよ。
豆乳、ゆで卵、チーズなどもよいです。
※お写真モニターさまです。
2ヶ月の変化
余計な脂肪はなくなり
背中の丸みはなくなり
肩甲骨が見えてきて 窪みもできた。
ウエストはマイナス5センチ
ウエストラインも上がった
ヒップの横張りが減少
マイナス4センチ
ヒップのトップも上がった♡
疲れなくなった
浮腫がなくなった
お仕事上どうしても お客さまからの
お茶菓子は、いただくことになる彼女。
甘いものも食べてるのです。
それでも ある一定のラインを超えなければ
身体は整うのです。
最初は痛みが激しかった ボディマッサージも
今は随分 楽になったとかw
もう 春はそこまで来てますよ。
是非、お話を聞きにきて下さいね。
3ヶ月をどう過ごすのか？行動すると必ず
今より良い成果がとれるはず
そうそう サロンのお客さまは
10代から40代、50代、60代のかたも多いのです。
何歳でも 初められます！！
大丈夫です。私が 伴走します♡
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